Мазмунга өтүү

Жеке фитнес-машыктыруучу

ABFIT

Азамат

Онлайн арыктоого жана масса топтоого жардам берем — стресссиз, ачка жүрбөй жана катуу диетасыз. Сиз менен кала турган натыйжага иштейбиз. Өз жолум — минус 65 кг.

Директке жазууКурстарды көрүү
–65 кг
өзүмдүн жыйынтыгым
11K+
Instagram жазылуучу
Онлайн
каалаган жерден машыгуу

Эмнеге жардам берем

Натыйжа — өзүңдү кыйнабай

Арыктоо

Салмакты ыңгайлуу темпте азайтабыз: ачка жүрбөй тамактануу жана чындап аткарса боло турган машыгуулар.

Масса топтоо

Булчуң жана күч курабыз: деңгээлиңизге жараша программа жана профициттеги тамактануу.

Стресссиз тамактануу

Тыюулар жана детокстор жок — бүткөндөн кийин таштагыңыз келбеген иштеген система гана.

Жеке мамиле

Графигиңизге, ден соолугуңузга жана максатыңызга ылайык план. Байланыштамын жана жүктөмдү оңдоп турам.

Курстар жана коштоо

Форматты тандаңыз

Бардык курстар →

Арыктоонун башталышы

4 жумалык базалык курс: тамактанууну оңдоп, машыгууну баштайбыз — ачка жүрбөй, тыюусуз.

  • 4 жума
  • онлайн
  • жаңы баштагандарга
баасы2 900 сом
Толугураак
Популярдуу

Арыктоо PRO

Кайтарым байланыш менен 8 жума: тамактануу, машыгуулар жана планды жумалык прогресске жараша оңдоо.

  • 8 жума
  • онлайн, кайтарым байланыш менен
  • каалаган деңгээл
баасы6 900 сом
Толугураак

Масса топтоо

8 жума күч машыгуулары жана профициттеги тамактануу: «эмне болсо ошол» эмес, булчуң топтойбуз.

  • 8 жума
  • онлайн
  • жаңы жана орто деңгээлге
баасы5 900 сом
Толугураак

Мен жөнүндө

Бул жолду өзүм өткөм

Менин атым Азамат. Бир кезде өзүм алда канча оор элем жана баштоо кандай экенин ичинен билем. Минус 65 кг — ураан эмес, бир нече жылдык системалуу эмгек. Эми башкаларга бул жолду кыскараак жана ашыкча азапсыз өтүүгө жардам берем.

Менин тарыхым

Блог

Пайдалуу материалдар

Бардык макалалар →

Баштоого даярсызбы? Биринчи кадам — директке кабар

Максатыңыз жөнүндө айтыңыз — жооп берем, форматты жана кантип баштоону сунуштайм. Бул эч нерсеге милдеттебейт.

Instagramга жазууБайланыш