Контакты

Я в Бишкеке, работаю онлайн со всем Кыргызстаном. Основной способ связи — Instagram-директ: пишите по любому вопросу о тренировках, питании, курсах или записи. Первичная консультация ни к чему не обязывает.

Instagram-директ

Самый быстрый способ. Пишите — отвечаю лично.

Открыть директ @theazzza

Электронная почта

Для подробных вопросов и организационных моментов:

info@abfit.kg

Город

Бишкек, Кыргызстан

Работаю со всеми районами Бишкека и любым городом Кыргызстана — формат онлайн, приезжать никуда не нужно.

Что написать в первом сообщении

вашу цель: похудеть, набрать массу, привести форму к дате;
коротко о себе: возраст, примерный вес и уровень активности;
есть ли ограничения по здоровью или травмы;
сколько времени готовы уделять тренировкам в неделю.

Как я отвечаю

Стараюсь отвечать в течение дня. Первичная консультация — бесплатна: помогу определиться с форматом, даже если вы ещё не решили покупать курс.