На связи
Контакты
Основной способ связи — Instagram-директ: пишите по любому вопросу о тренировках, питании, курсах или записи. Первичная консультация ни к чему не обязывает.
Что написать в первом сообщении
- вашу цель: похудеть, набрать массу, привести форму к дате;
- коротко о себе: возраст, примерный вес и уровень активности;
- есть ли ограничения по здоровью или травмы;
- сколько времени готовы уделять тренировкам в неделю.
Как я отвечаю
Стараюсь отвечать в течение дня. Первичная консультация — бесплатна: помогу определиться с форматом, даже если вы ещё не решили покупать курс.